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2019年10月09日

瞑想的にアーサナを行う


今週はヨガの記事です。

昨日はYuuki先生のYOGに参加してきまして、バカーサナのアドバイスを頂き、腕を伸ばしたバカーサナが綺麗に出来るようになりました。

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腕を伸ばすと、ひざをひじに引っ掛けられないのでお腹を引込む力が必要になってきます。
Yuuki先生が写真を撮ってくれまして、我ながら綺麗なバカーサナが出来ていると思います。笑
次の課題はひざを脇の下に近づけられるともっと良くなるかと....。


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200時間ＴＴでしばらくクラスに参加できなくなってしまうという事で、都賀コミのみなさんと一緒に集合写真。




それから『アイアンガー心のヨガ』まだ読み途中ですが、印象に残る言葉が記されていました。

　　「瞑想的にアーサナを行う。」

集中し体の色々な部位に意識を向けながら一つのアーサナをとっていると、思考が沈黙し「今この瞬間」にいられます。


逆に「今この瞬間」に在りながらアーサナを行う！っていう方がハードルは高いけど今の自分に課せられた課題のように感じました。（まっ、自分が自分に課しているんですけど...。笑）


先達の方々はヨガをやっているいないに関わらず目醒めているいる方は多くいらっしゃるわけでして、ですが本やネットから読み取れるのは多くの方は瞑想をしているようですから、「瞑想的にアーサナを行う。」重要ですね。



今週の記事は以上です。

posted by ウーロン at 23:43| Comment(0) | 記事

2019年10月02日

アイアンガー心のヨガ


今週はヨガの記事です。

ヨガ200時間ＴＴの宿題の一つとして『アイアンガー心のヨガ』の第一章まで読む課題が出ていて読んでいましたら、

「そうそうこれこれ！」と感じた、ヨガの本質である『目覚め』にアーサナがどう関わっているのか垣間見える一文が記されていました。


少し抜粋しますと....

精神的悟りとは、聖なる核を探すときに目指す、我々一人ひとりの中にある目的地のことである。聖なる核は万人の中に存在するが、目に見えない深いところに隠れている。したがって我々が出かけるのは、はるか彼方の聖杯を求めて外へと向かう旅ではなく、我々の内奥にある核がおのずと姿を現す内なる旅である。
ヨガの賢者たちは、人間の奥底に存在する神の姿を明らかにする方法を見つけるために、まず肉体から始め、心と知性に進み、最後に魂へと至る道筋に沿って、幾重にも重なる人間の相(コシャ)を探求していった。ヨガの旅は人間の一番外側の部分、すなわち肉体から、中心部分である魂へと我々を導いてくれる。内なる神性が透明なガラス越しに輝き出すように、さまざまな階層を一つにまとめることが、この旅の目的である。


と記されていて、この本もこの時期に読むべく手にした本なんだな〜と感じました。

自分の内側に在るこの感覚に意識を置き、ヨガの200時間ＴＴを受講して、本当の意味でヨガというものが理解できるんじゃないかと思うと、ワクワクするのであります。笑

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この三冊は200時間ＴＴの課題図書。

『ハタヨガの神髄』はアーサナの辞書的な本で、写真も多く、凄いの一言。

『インテグラル・ヨーガ』はパラパラ読みした感じでは、ヨガ哲学として有名なヨガスートラの解説本のような印象。

どれも少しずつ読み進めていこうと思います。


今週の記事は以上です。

posted by ウーロン at 00:41| Comment(0) | 記事

2019年09月24日

ワクワクする事、楽しい事を選択する


今週の記事は、ワクワクする事や楽しい事を選択する。です。

有名なバシャールのメッセージや、並木さんの動画を見ていても、自分にとってワクワクする事や楽しいことを行うのは自分の心の声に従った間違いのない選択なわけでして、自ずと周波数も上がり、なにより自分自身楽しいのですから...。

先週記事にした井戸も掘り始めると楽しくて、水が出始めてきた時の感動や、問題が起きればその都度工夫して解決していく楽しさなど、マニュアルが無い分、自作って面白いのだと思います。しかも今回は１週間という速さで自作井戸が完成してしまい...。予定では1ヶ月位はかかると思ってたんですけど、今回使用したオーガーは掘り進むのが速かったです。


先週完成した井戸もだいぶ透明な水が出るようになってきました。




それともう一つワクワクする事を選択しまして、以前から興味があったヨガのティーチャートレーニングを受ける事にしました。お店の定休日を利用して週1で20回、来月中旬より合計200時間のスクールに通います。

ヨガを始めて早くも3年近くになり、もっとヨガを知りたい、深めたいと言う事もあるし、ヨガの本質でもある、目醒め（悟りとか覚醒）とアーサナはどう関係しているのかなど、まだ理解できていない部分も学びたい、（でもこれは解脱した先生でないと説明できないのではないかという気もしますが...。）
それで世界で展開しているスタジオYogaWorksで学んでこようと決めました。

もう今から楽しみでしょうがないのですが、自分の周波数も高まります。笑

体はまだまだ硬いし、それにより出来ないアーサナも沢山ありますが、ヨガは生涯付き合っていけるものなので、先行投資で楽しんで来ます。笑

またスクールが始まったらブログに書こうと思います。


今週の記事は以上です。

posted by ウーロン at 23:51| Comment(0) | 記事

2019年09月18日

自作 打ち抜き井戸


今週の記事は自作 打ち抜き井戸の記事です。

移転してきて、そのうちまた浅井戸を掘ろうと準備はしていたものの なかなか重い腰が上がりませんでした。

先週大きな台風が来て千葉各地で停電や断水の被害があったことで、ようやくやる気になり先週水曜日から井戸掘りを始め、仕事の合間に少しずつ堀り進み今日完成しました。

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初めに井戸を掘る場所を決めて、お清めをしました。


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コンクリートカッターで切れ目を入れます。


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ハツリ機でコンクリをハツリます。


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穴掘りスコップで２mほど掘ってから、150パイのオーガーを4ｍの鉄管に取付け、その後鉄管２ｍ、プラス鉄管２mと継ぎ足し掘り進みました。


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鉄管8ｍのままでは引き上げ出来ませんから、オーガーを上げ下げする度に鉄管を簡単に継ぎ足しできるようにボルトと蝶ネジを使い作業しました。


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一度に掘り過ぎると、重くて上がらないので、体力と相談して作業を進めます。


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4.7m掘ったところで水がではじめましたが、砂の層が薄かった為もう少し掘り進み、7ｍで水量のある砂の層にあたり、その砂の層を抜け硬い粘土層を10ｃｍ掘ったところで掘るのは完了としました。


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VU100の塩ビ管に5.5ｍｍのドリルで3ｍのところまで無数に穴あけしました。
塩ビ管は4ｍ＋2ｍを地上で接続して井戸穴に差し込み、6ｍになった塩ビ管を井戸穴に落とさないように注意しながら塩ビ管2ｍをさらに接続しました。


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ポンプに取り付ける塩ビ管VP25。


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VU100の周りに充填砂利を落とし込み、上部の方は掘削時に出てきた粘土を使い遮水して、地表10ｃｍは余った砂利で処理しました。


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ポンプを取付け濁り水を何度も汲み上げます。
段々透明になってきたところで雨が強くなり、今日は終了。


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手押しポンプは樹脂製の格子蓋JK-300Sの中央に50ｍｍのホールソーで穴あけし、コンクリート桝に設置しました。
もう少し汲み上げていかないと透明な水にはなりませんが、本日、自作井戸完成しました。

自作井戸の詳細ページはこちら。



今週の記事は以上です。

posted by ウーロン at 19:12| Comment(2) | 記事

2019年09月10日

台風


昨日は台風の影響でお店は休業させて頂きました。

うちの方は、飛来物で車がへこんでしまった事ぐらいで済み、建物の被害も長時間に渡る停電も無く、被害は比較的少なかったように思います。

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今回の台風は過去最高の突風を記録したそうで、あまりに風が強くて眠っていられる状況ではなく、窓ガラスが割れないか心配で、その恐怖心が出てくる度に手放して統合。手放して統合。と、自分の内側の恐怖心をつかんでは外していました。


地球は2012年から周波数を上げてシフトしている為に、重たい三次元物理次元に影響を及ぼしさまざまな異常気象や天災といわれる事象が起きてきていると言われています。

地球の1日の自転と1年の公転と同じように25764年周期で巡ってくる変化の時を迎えているそうで、自分の本質に目覚めて地球と共にシフトして行くか、今まで通りの常に思考や感情に支配されエゴからくる争いや批判、一喜一憂した現実を体験していくのか、選択の時が来ていると言われています。

3次元物理次元を今後も体験する選択も当然OKなのですが、地球はシフトしてしまう為に重たい3次元物理次元の周波数をもつものは、地球は振り落とさなければならず、地球は涙を流しながらその過程を歩んで行くようです。

地球の愛はどこまでも深く、普段意識しなければ気づかない、呼吸に必要な、あたりまえのようにある酸素、人間が過ごせる気温。食べもの。地球をこれだけ破壊してきたのに、いまだに生活できている環境。数えればきりない程の無償の愛で包んでくれています。

ですので自分も地球と共にシフトしていく事を選択し本当の自分（内にある意識）に留まれるよう努力しているわけです。

多くの人が目醒めを選択していけば、地球は重たい周波数を振り落とす必要がなくなる為、大きな天災等は少なく、穏やかにシフトしていけるそうです。

自分の内側の感情が全てを作り出しているだけだと知り、それを手放していけば良いだけで、
外側ではなく自分の内側に意識を向けていく事が重要な時期に来ているのです。


今週の追記は以上です。

posted by ウーロン at 03:33| Comment(0) | 記事

目覚めへのパスポート


今日は先日読んだ、並木良和著『目覚めへのパスポート』をちょっと取り上げて記事にしようと思います。


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　一部抜粋しますと...。

・エゴを横に置くのではなく正面に置いて向き合っていくことが必要です。

・居心地のよくないバイブレーションが出てきたら、すぐ外す事を習慣にして下さい。

・まず、目醒めのプロセスが進むと、凛とした存在感が増し、ブレない自分が確立されていくことになります。そして、感性や認識力が開き拡大することで、宇宙とつながり、その広大な情報網とアクセスすることができるようになるのです。

・さらに目を醒ましていくと、「自分自身が宇宙」であったことに気づき、「すべてを持っている」という感覚が満ちてきます。


上記の凛とした感覚これは掴めてきているので、そこになるべく永く留まれるよう取り組んでいます。不要な感情が出たきたらその凛とした感覚の状態でその都度外し、統合。もうそれの繰り返しです。




目覚めのプロセスの一環として、あなたは正しい意図を定めなくてはなりません。やがて「今、この瞬間」が深く根づいてあなたの生活の基礎となるように、日々、なるべく多くこの瞬間に存在することを意図しましょう。あなたが人生で、この瞬間に存在することが最優先事項でない限り、あなたは目覚めることはできません。これが第一の意図です。

と記されています。

ですので、最優先事項としてこれに取り組んでいるのであります。



今週の記事は以上です。

posted by ウーロン at 00:00| Comment(0) | 記事

2019年09月03日

9月3日の記事


先週一週間は、夏休み最後の週だったからなのか、近くに出来た新規オープンの台湾料理屋さんから入りきれず流れて来たお客さんが多かったのか分かりませんが、メッチャ忙しく一週間があっという間でした。

ちょうど一年ぐらい前はうちもオープン景気継続中で地獄だったな〜。苦笑（正直もう新規オープンはこりごりです。笑）


忙し過ぎると『今』にいる時間が取れなくなり、一日を振り返ってみると思考や感情に支配されていたな〜。と、反省するしかなく。心にゆとりがない一日を過ごした事に気づかされます。

10月の増税と競合店が出来たことで、もう少し経つとお店も落ち着いてくる予想なので、自分の内側に意識を向ける事も用意になるはず。笑


ここ最近は、思考の動きに気づいた時に、本当の自分（思考を観察している意識）に中心軸を置くよう取り組んでいたおかげなのか、自分の軸が少しづつシフトいている感覚で、思考を眺めている側の意識が自分だ！と感じられることが増えて来たように思います。

また自分の内側の変化にブログの記事として書けるようなことがあれば記していきます。
ただ、何となくですけど大きな変化という事はなくて、少しずつ自分の中心軸が思考や感情から離れて、眺めている側の意識の方へシフトして行くんじゃないかと思うんです。

思考がまったく湧かない、沈黙した１日を過ごせる事が当面の目標です。（ま〜簡単ではないですけど....。）


それと、先日ヨガマットを敷いて軽い柔軟系アーサナをしていた時に、体に意識を向けている時の思考が沈黙しているこの感覚。。これがヨガだな！なんて、ふと感じたのでした〜。


今週の記事は以上です。

posted by ウーロン at 02:07| Comment(0) | 記事

2019年08月27日

サンセットビーチヨガ


さて今週は、夏季休業中に参加してきたMegumi先生主催のサンセットビーチヨガの記事です。


その前に、並木良和さんの動画で、

自分の意識を、自分を取囲んでいるいる大きな意識の方にに置いて、大きな意識の方で呼吸する。（５分３０秒頃〜）参考になりますね！




では、ビーチヨガの記事です。

今回のビーチヨガはMegumi先生主催のビーチヨガ１０周年と言う事で先生方も沢山来ていて、スペシャルゲストさんもいらしていました。参加者もザッと１００人超えていたと思います。

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中央が主催のMegumi先生、OUTLANDの夜のクラスでたまにお世話になるArisa先生の姿も。


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夕方４時半頃だったので暑さも落ち着き、風も強くなく、とても空が綺麗でした。
シャバーサナが気持ち良かった〜！


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サンセット。綺麗でした！


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スペシャルゲストさんのお店のコーヒーを自らドリップして販売されていて、めちゃくちゃカッコ良くて、コーヒーも美味しかったです。


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中央が いつもOUTLANDでお世話になっているMegumi先生、左が旦那さんでプロサーファーの市東プロ。そしてスペシャルゲストの坂口憲二さん。
（市東プロのサーフショップのお客さんが坂口さんなのだそうです。）

Megumi先生の旦那さんにも初めてお会いしましたが、旦那さんも坂口憲二さんもメッチャカッコ良かったです。
（写真はMegumi先生のFBからお借りしました。）


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今回の先生方と、坂口さん、スタッフの皆さん。
（写真はMegumi先生のFBからお借りしました。）


２年ほど前にフルムーンビーチヨガに参加しましたが、サンセットビーチヨガも空が綺麗で気持ち良く最高でした。

OUTLANDからはH.Sさん、A.Kさんも来ていて、坂口さんの淹れたコーヒーを飲みながらA.Kさんと自分と家内と３人でおしゃべりしてたらMegumi先生が旦那さんを紹介してくれたりで、楽しい夏休みを過ごせました。


今週の記事は以上です。

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2019年08月20日

ライトワーカー


先日youtubeを見ていましたら、『ライトワーカーである17の特徴』と言う動画を見つけまして...、なんと16個も該当していました。

このブログの説明に「なにげにライトワーカーなんじゃないか？と感じつつ･･･」と書いてありますけど、ほぼライトワーカー確定と言った感じです。笑


では先週の続きで、並木良和さんの本や動画を見ていてわかったタイムラインを記しておきます。


2020年3月20日(春分)、目を醒ます事を選択した人と、眠り続ける事を選択した人とのゲートが閉まり始める。

2020年8月頃ほとんどゲートが閉まり、2021年12月21日(冬至)までは微かにゲートの隙間があるが、ここを通過するのは至難の業となる。

※ 『ゲート』とは比喩的表現で実際にゲートがあるわけでなくて、そこが分岐点のポイントになると言う意味とのこと。


ですので、目を醒ます事を選択する人は来年3月の春分の日、遅くとも来年の今頃までに不要な感情や執着、エゴを手放して行きましょう！　と言う事ですね。


並木さんは中性的な印象で、説明も理解しやすいです。
（この動画はタイムラインについての話は出て来ません。）


タイムライン通りですと、あまり時間はないですが焦りは禁物です。

焦りは不安などからくるの低い周波数のものですので、その感情も手放して行く必要があります。


自分が最近実践しているのは、なるべく『今この瞬間』に留まること。
思考の動きに気づいたら思考を観察し、不要な感情が出てきた時は手放す作業(統合のワーク)をする。

その繰り返しです。

『今この瞬間』になるべく長い時間留まる癖をつけていくしかないので、それに取り組んでいます。



実際にゲートがどうとかでなくても、自分自身の周波数を上げて行く事は、物質次元のこの現在の地球の生活においても自らの周波数が上がった事により自身の環境も変わってくるわけですから、不要な感情やエゴを手放す努力をしても損はないでしょう。笑


自分が思うに、2020年、2021年と過ぎても地球物質次元では目に見えるような変化はほぼ無いような気がしますが、恐らくその頃には、目を醒ます事を選択した人は、自分自身の周波数が変わったことに気づいている状態になっているのではないかと思うんですよね。


深刻さは必要なく、楽しく自分と向き会ってい行きたいと思います。（自分の思考と感情にはもうお手上げなんですけど...。苦笑）



今週の記事は以上です。

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2019年08月14日

みんな誰もが神様だった


今週は、先週のつづきみたいな記事になります。

今年の2月12日の記事でレナード・ジェイコブソン著 書籍「今この瞬間」への旅を取り上げましたが、そのあとに読んだ本で並木良和著『みんな誰もが神様だった』と言う本を読みました。

今回また読み返す機会があり、今回情報として記事にした方がいいかもな〜と思い、書いてみます。

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『アセンション』と言う言葉を聞いた事がある方は、多少スピリュチアルに興味がある方かもしれませんが。2012年12月に何か起こるとされて、その時期が過ぎても現実では変化なく過ぎてしまった為に、ちょっとしたブームも終息していったのですが...。


そのブームに乗っかって、中には自分の内側に集中することにより、普遍的な意識（大いなる全て、愛そのもの、ワンネス、神など言い方は色々あります。）が在る事に気づいてしまった人がいて、噂の日時は過ぎたもののアセンションを否定できないでいました。　ま〜自分のことですが。笑


そういう経緯もあり、日時を定めた情報を記事にするのは抵抗があった為に、前回読んだ時にはブログの記事にしなかったのですが、youtubeで並木さんの動画を見ていると、普遍意識の事、周波数の事、などなど、魂レベルで理解していることを丁寧に説明されていて、どうやら間違いなさそうなので書くことにしました。



2018年〜2020年はとても重要な時期で、このまま思考や感情の渦に巻き込まれた物質世界を選択し眠り続けるか、自らの周波数を上げて行き愛と調和に満ちた世界へ目醒めて行くのか決断しなければならない時期に来ているようです。


実際には2012年からすでに始まっていたシフトだったようで、2021年12月22日を過ぎると完全に二股に分かれて行き、眠り続ける事を決めた人は、こういう記事すら目にすることも完全になくなり、また26000年周期の物質世界へ深く根付いて行く事になるようです。

ただ地球自身も今回のシフトで次元が上昇してしまう為に、眠り続ける事を選択した魂は別の三次元物質世界の惑星に転生していく事になるようです。

ここら辺の背景は、葦原瑞穂著『黎明』上巻　地球の変容 の章に詳しく記されていますのでそちらも併せてお読み頂ければと思います。



目醒める事を選択した人は、自分自身の周波数が高まった事による、不安や恐れなどのネガティブな事が一切存在しない愛と調和に満ちた現実を作り出して行くことになるようです。


当然ながら、自分自身こんな記事を書いているわけですから、目覚める事を選択しているわけですが、だた日常に於いてやらなければ成らない事があります。


これは並木先生の本や、youtubeの動画を見るのが一番いいのですが、簡単に言うと心地良くないと感じる周波数を手放していく事。（統合の作業）これがとても重要だと仰っています。


例えば、何かに対しての怒りや、何かに対しての罪悪感だったり、孤独感、無力感、などなど、エゴの癖も、自分の中に見つけたらそれをどんどん手放していく作業が必要なのだそうです。

自分はこれの重要性がよく理解できて、こういう感情に巻き込まれている時は間違いなく『今』に居れて無い事が経験上わかっていて、自分の本質である普遍意識（今）からズレていますから。

ですので自分はこの作業に真剣に取り組んでいるのであります。笑


今はまだ、自分自身と言った時に、この体を通しての思考や感情やエゴ、この部分を自分自身と捉えている事が多いのですが、それを手放して行くと、手放す作業をしている実在（意識）の方がより自分自身と捉える事ができるようになる事も分かってきています。

そうやって低い周波数を手放していけば、自ずと軽くなり周波数も上がっていく事になるわけですね。



今週はこの辺で...。

posted by ウーロン at 00:00| Comment(0) | 記事
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